寶寶食譜1-3歲三餐食譜app下載 v4.3.9 安卓版

軟件介紹

寶寶食譜1-3歲三餐食譜app是由廈門(mén)沃鴻信息技術(shù)有限公司推出的一款寶寶輔食食譜大全。平時(shí)自己吃什么都?jí)虬l(fā)愁的，更何況給寶寶做輔食呢，輔食要講究營(yíng)養(yǎng)的豐富性、食物是否過(guò)敏、食材的多樣化等多種因素，每天吃的還不能完全一致，就更考驗(yàn)寶爸寶媽的做飯技術(shù)了。

但是有了寶寶食譜1-3歲三餐食譜app之后就可以不用在苦惱啦，軟件內(nèi)為各階段的寶寶都制定了專(zhuān)屬的輔食，用戶(hù)可以根據(jù)步驟進(jìn)行制作，絕對(duì)讓寶寶吃得開(kāi)心，有需要的寶爸寶媽快來(lái)下載吧！

軟件特色

-寶寶記錄工具：可隨時(shí)記錄保存寶寶的身高、體重、頭圍、喂養(yǎng)時(shí)間計(jì)時(shí)，時(shí)刻關(guān)注寶寶健康。

-寶寶商城：提供寶寶成長(zhǎng)所需的用品及食品的購(gòu)物平臺(tái)。

-寶寶社區(qū)：寶媽育兒、生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴都可以分享一起交流。

-標(biāo)簽：生活、健康、育兒、嬰兒、食譜、孕婦、寶寶

-一個(gè)健康的身體是父母能給予孩子最珍貴的人生禮物。孩子的好身體與父母從小

-給予孩子均衡飲食息息相關(guān),寶寶食譜是為0-6歲寶寶定制的食譜。

-寶寶食譜是我們專(zhuān)門(mén)為爸爸媽媽們準(zhǔn)備的貼心菜譜應(yīng)用，針對(duì)寶寶的各種需要，

-精心選擇了合適的菜譜，讓寶寶開(kāi)開(kāi)心心的吃飯，健健康康的成長(zhǎng)。

-按月細(xì)分精確到天14個(gè)階段,充分考慮每個(gè)年齡階段寶貝飲食特征,針對(duì)性提供營(yíng)養(yǎng)食譜。

-精選各種功效食譜，增高、開(kāi)胃、免疫力、營(yíng)養(yǎng)、視力、益智等。

-精選各種食療食譜，感冒 中暑 便秘 咳嗽 腹瀉 貧血 等。 全天菜單:早飯 午飯 晚飯。

-輸入寶寶的出生日期精確的為寶寶推薦菜譜。

-豐富的離線(xiàn)數(shù)據(jù)包，一次下載，無(wú)需連接互聯(lián)網(wǎng)使用 。 菜譜資料詳實(shí)，步驟清晰,

-圖文并茂 簡(jiǎn)單易學(xué) 。 一鍵收藏，隨時(shí)查看，支持手勢(shì)滑動(dòng)切換, 支持隨機(jī)瀏覽。

-全文搜索，鍵入食材、做法、菜譜名稱(chēng)等即刻查找相關(guān)菜譜。

軟件功能

-一個(gè)健康的身體是父母能給予孩子最珍貴的人生禮物。

-孩子的好身體與父母從小給予孩子均衡飲食息息相關(guān),寶寶食譜是為0-6歲寶寶定制的食譜。

-寶寶食譜是我們專(zhuān)門(mén)為爸爸媽媽們準(zhǔn)備的貼心菜譜應(yīng)用，針對(duì)寶寶的各種需要，

-精心選擇了合適的菜譜，讓寶寶開(kāi)開(kāi)心心的吃飯，健健康康的成長(zhǎng)。

-按月細(xì)分精確到天14個(gè)階段,充分考慮每個(gè)年齡階段寶貝飲食特征,針對(duì)性提供營(yíng)養(yǎng)食譜。 精選各種功效食譜，增高、開(kāi)胃、免疫力、營(yíng)養(yǎng)、視力、益智等。

-精選各種食療食譜，感冒 中暑 便秘 咳嗽 腹瀉 貧血 等。 全天菜單:早飯 午飯 晚飯。 輸入寶寶的出生日期精確的為寶寶推薦菜譜。

-豐富的離線(xiàn)數(shù)據(jù)包，一次下載，無(wú)需連接互聯(lián)網(wǎng)使用 。 菜譜資料詳實(shí)，步驟清晰, 圖文并茂 簡(jiǎn)單易學(xué) 。

-一鍵收藏，隨時(shí)查看，支持手勢(shì)滑動(dòng)切換, 支持隨機(jī)瀏覽。

-全文搜索，鍵入食材、做法、菜譜名稱(chēng)等即刻查找相關(guān)菜譜。

-一鍵加入購(gòu)物車(chē)，讓爸爸媽媽可以按照購(gòu)物車(chē)提供的明細(xì)買(mǎi)食材。

-寶食譜：提供5個(gè)月到3歲，不同成長(zhǎng)階段的嬰兒輔食食譜做法及健康提示。

寶寶食譜1-3歲三餐食譜app使用方法

第一步：打開(kāi)軟件，點(diǎn)擊“食譜”

第二步：點(diǎn)擊相應(yīng)月份的寶寶食譜

第三步：點(diǎn)擊“食譜名稱(chēng)”，查看做法

寶寶食譜1-3歲三餐食譜app注意事項(xiàng)

最佳時(shí)間

世界衛(wèi)生組織以及大部分營(yíng)養(yǎng)以及兒科專(zhuān)家都認(rèn)為，在寶寶4—6個(gè)月時(shí)，開(kāi)始為他添加輔食最理想。因?yàn)閺?個(gè)月開(kāi)始，寶寶已經(jīng)進(jìn)入學(xué)習(xí)咀嚼及味覺(jué)發(fā)育的敏感期，對(duì)食物表現(xiàn)出興趣。此時(shí)添加輔食．寶寶會(huì)很樂(lè)意接受，也很容易學(xué)會(huì)咀嚼吞咽。

鈣劑補(bǔ)充

應(yīng)該開(kāi)始為寶貝補(bǔ)鈣了。寶寶長(zhǎng)牙與骨骼發(fā)育，都離不開(kāi)鈣離子。寶寶還比較小，最好選用鈣劑，易于吸收也不會(huì)也到寶寶。在選擇鈣劑時(shí)，一定要咨詢(xún)醫(yī)生，參考醫(yī)生意見(jiàn)購(gòu)買(mǎi)鈣劑的品種和用量。

米粉

首先要為寶寶準(zhǔn)備的第一個(gè)輔食就是米粉。因?yàn)槊追垡饗雰哼^(guò)敏的可能性是最低的，其主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物。寶寶到了4個(gè)月，體內(nèi)的淀粉酶達(dá)到成人水平，已經(jīng)可以消化淀粉類(lèi)食物了。建議4個(gè)月時(shí)每日添加一次米粉即可，到了5個(gè)月，可以在傍晚6點(diǎn)左右再多加一次米粉。最好讓寶寶先吃原味米粉，用40度左右的溫水調(diào)成糊狀，待寶寶適應(yīng)一段時(shí)間后，再?lài)L試選擇其他口味的米粉。

每天喝奶

雖提倡應(yīng)堅(jiān)持哺乳到寶貝滿(mǎn)1歲半，但母乳喂哺到這個(gè)階段已遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育需要了。所以應(yīng)該讓寶寶每天補(bǔ)充配方奶粉。如果輔食添加正常，寶貝每天應(yīng)保持飲奶300—500ml，以滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

蛋黃

蛋黃是4個(gè)月以上的寶貝首選的蛋白質(zhì)類(lèi)輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質(zhì)類(lèi)食品更加安全。首次添加蛋黃時(shí)不妨謹(jǐn)慎一些，從1/8到1/4個(gè)開(kāi)始耐心嘗試，確定寶貝沒(méi)有嘔吐、腹瀉、濕疹等過(guò)敏的表現(xiàn)再逐漸加量。到寶寶6個(gè)月時(shí)，可逐漸過(guò)渡到加1個(gè)蛋黃?？蓪⒌包S混合在米湯或牛奶中喂哺。

6個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶不宜喂蛋清，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的消化功能尚未發(fā)育完全，而蛋清中的蛋白分子較小，易透過(guò)腸壁黏膜進(jìn)入血液，引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚濕疹、蕁麻疹等。而有些寶寶在吃完蛋黃后表現(xiàn)出同樣的過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)于這類(lèi)寶寶，建議1歲以后嘗試添加蛋黃。

蛋黃可制作出好多讓寶貝垂涎的食物：比如蛋黃醬(把蛋黃研碎、過(guò)濾，加上肉湯、淀粉煮)、蛋黃菜糊糊(把西紅柿、洋蔥切碎，扁豆煮軟切碎，加些肉湯煮，最后，倒入調(diào)勻的蛋黃糊)。

肉類(lèi)

適時(shí)添加肉類(lèi)，不論從營(yíng)養(yǎng)上還是口味上都能帶給小寶寶全新的感覺(jué)。6個(gè)月以上的小寶貝已經(jīng)開(kāi)始能吃肉并且喜歡吃肉了。

因此，可以在食譜中逐步加入雞肉、魚(yú)肉，雞肝，蝦肉，豬肉等動(dòng)物性食品。魚(yú)泥，雞肉泥的纖維細(xì)，蛋白質(zhì)含量高，特別是魚(yú)肉中含有較多不飽和脂肪、鐵和鈣，海魚(yú)中的碘含量也很高。

水果汁

當(dāng)寶寶滿(mǎn)4個(gè)月以后，媽媽也可以嘗試親自動(dòng)手制作一些新鮮的水果汁來(lái)豐富寶寶的味覺(jué)，如西瓜汁，橙汁等。媽媽可將買(mǎi)回來(lái)的新鮮水果去皮、切小塊，放入榨汁機(jī)榨出果汁，然后按照1:3(一份果汁，三份水）的比例兌入溫開(kāi)水，然后用小勺喂給寶寶喝。不過(guò)，由于水果汁大多是酸性的，水果中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，會(huì)發(fā)生凝固，影響鈣及果汁中營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以，最好在喂奶后1小時(shí)再喝，或在兩次喂奶之間，這樣更有利于奶汁及維生素的吸收。

不適合小寶寶食用的水果：

芒果：芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對(duì)皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。

菠蘿：菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)寶寶的皮膚血管有一定的刺激作用，有些寶寶在食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。

帶絨毛的水果：表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)，如水蜜桃，奇異果等。

少量多餐

喂食的份量應(yīng)由少量逐漸增加，食物的濃度也由稀到濃。先由較溫和、濃度低的液體食物開(kāi)始添加，再慢慢改為泥狀，最后才是固體食物。應(yīng)遵照各階段的進(jìn)度給予各類(lèi)食物，以免寶寶身體負(fù)擔(dān)過(guò)大，引起消化不良的現(xiàn)象。以少量多餐的方式來(lái)進(jìn)行，并避免過(guò)度喂食。喂完輔食(固體食物)，須注意給予寶寶水分的補(bǔ)充。