Keep手機版 v8.2.40 安卓版

軟件介紹

Keep手機版是一款生活健身運動APP，兩億運動愛好者的選擇。你是否為了自己身上的贅肉而擔(dān)憂？為抽不出時間鍛煉而煩惱？為找不到適合的鍛煉方法而無奈？那就快來下載Keep吧。根據(jù)你的實際情況，來為你量身定制運動計劃；每個動作都有視頻教學(xué)，業(yè)內(nèi)權(quán)威專家把控細(xì)節(jié)；為你提供最合適的鍛煉方法。

支持外部設(shè)備接入，你可以連接自己的智能手環(huán)；實時運動監(jiān)測，在你運動的時候來修正你的運動方式，給予你最高效的運動方法。

軟件特色

- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場景

- 陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面記錄用戶運動數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運動情況

- 分享運動成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區(qū)，運動不再是孤獨的堅持

軟件功能

【海量專業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身。

瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞。

更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見更美的自己。

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里。

【智能訓(xùn)練】

個性化定制，根據(jù)經(jīng)驗水平及個人健身進行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓(xùn)練計劃。

真人視頻指導(dǎo)，更有進階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導(dǎo)。

Keep Class 打造健身知識課堂，從此愛上訓(xùn)練、愛上跑步。

【跑步更有趣】

跑步中的語音指導(dǎo)，全程教練語音陪伴，指導(dǎo)呼吸和配速。

劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊長帶你驚奇行動。

音樂跑，自帶BGM跑出節(jié)奏感，體驗不再無聊的沉浸式跑步。

【運動社區(qū)】

用圖片、視頻記錄運動時刻，在社區(qū)分享成長與蛻變，實現(xiàn)健康生活。

向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅持與感悟。

在社區(qū)，和維密名模、世界冠軍、明星健身達人0距離交流。

在社區(qū)，找志同道合的好肌友。

【瑜伽 & 冥想】

Keep為瑜伽愛好者傾力設(shè)計的瑜伽課程，滿足從小白到進階玩家的所有需求，每日瑜伽訓(xùn)練，每日放松。

全新睡前冥想課程，讓忙碌的一天回歸寧靜和健康生活。

【女性專屬】

給不同階段的你適合的訓(xùn)練。

生理期舒緩訓(xùn)練，緩解身體不適。

美國孕產(chǎn)大師打造備孕瑜伽訓(xùn)練，感受身體的美好。

產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，做最健康的媽媽。

【個人數(shù)據(jù)中心】

健身、瑜伽、跑步、騎行、計步、跑步機… 所有運動數(shù)據(jù)一站式記錄。

時刻關(guān)注自己的運動表現(xiàn)，記錄體重、三圍等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變

Keep手機版使用教程

1、首先直接打開Keep，登錄(支持微信、QQ、手機號登錄)

2、輸入的昵稱還有各類信息運動的情況、目標(biāo)，感興趣的運動類型等等

3、然后你就會擁有一個智能教練在線教你科學(xué)健身減肥

4、還能發(fā)現(xiàn)更多有趣的課程與健身小伙伴們在線互動哦!

Keep手機版怎么生成軌跡動畫

1.打開keep應(yīng)用后，點擊下方的運動選項。

2.進入后，點擊累計跑步距離的選項。

3.進入后，選擇需要生成軌跡動畫的記錄。

4.進入后，點擊上方的播放圖標(biāo)。

5.點擊后，選擇下方的保存并分享視頻的選項。

6.之后，即可將軌跡動畫保存到相冊內(nèi)。

Keep手機版如何連接小米手環(huán)

1.在keep中找到設(shè)備與應(yīng)用選項。

2.進入后點擊添加設(shè)備選項。

3.找到頁面下方的其他智能設(shè)備選項。

4.在其他心率設(shè)備中進行搜索添加即可。

Keep手機版常見問題

為什么keep總是閃退？

以keep 6.124.0為例，保持閃回的解決方案如下：

1、緩存太多，在使用軟件的過程中會產(chǎn)生一些垃圾文件。如果長時間不清理，手機會越來越卡，還會閃退。

2、手機上運行太多程序，后臺程序太多，會造成內(nèi)存不足，導(dǎo)致應(yīng)用閃退。如果軟件閃退，可以先清理內(nèi)存再重試。

3、手機殺毒軟件，有些是有惡意代碼的，會被殺毒軟件攔截，無法正常進入。你應(yīng)該通過綠色下載平臺或者軟件商店下載安全系數(shù)比較高的游戲。

4、版本問題導(dǎo)致應(yīng)用軟件不兼容，導(dǎo)致閃退。只是嘗試更新到新版本。

為什么keep突然不能投屏了？

1.如果投不了屏可能是因為手機中的一些配置出錯，只需要重新配置一下即可，或者就手機沒有和電視機保持在同一局域網(wǎng)內(nèi)，需要確認(rèn)下手機和電視是否鏈接同一wifi。

2.如果已經(jīng)是連接到同一個WiFi還是不能投屏可能是因為有一些軟件由于版權(quán)等考慮關(guān)閉了投屏功能，您可以嘗試在手機上下載相應(yīng)的第三方投屏軟件然后再嘗試投屏，因為keep本身是并沒有提供投屏功能的。

為什么keep跑步總是自動暫停？

1.在跑步界面選擇開始選項。

2.選擇右上角的設(shè)置圖標(biāo)。

3.點擊自動暫停后面的綠色按鈕進行關(guān)閉即可。

Keep手機版本更新

-Keep 里迎來了一批新的伙伴，他們會督促你開啟運動，為你的每次努力加油打氣?？烊ミx擇你喜歡的伙伴一起運動吧！

-手環(huán)頁面升級了！

-佩戴手環(huán)能帶來多種運動體驗提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~

-手環(huán)表盤便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗

-修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗

更新日志

8.2.40 核心功能繼續(xù)升級，請大家繼續(xù)使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認(rèn)真對待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。

- 輕松跑體驗流程優(yōu)化，可以一鍵開跑。

- 戶外騎行連接功率計后可以展示功率區(qū)間和 FTP 了。

- 自定義課程拖拽體驗優(yōu)化，更方便的編輯組間和循環(huán)組訓(xùn)練。

- 裝備、獎牌、商品支持多維度點評，可以更好的分享使用細(xì)節(jié)體驗。

- 練后組隊匹配體驗優(yōu)化，可以更方便的邀請一起運動的小伙伴組隊記錄。